В России рак молочной железы среди злокачественных опухолей занимает первое место. Эффективность излечения зависит от стадии: 1-я дает шансы на выздоровление почти в 96% случаев, 2-я – 80-90%, 3-я – 60-80%.
Наиболее вероятные факторы риска рака молочной железы:
- Возраст. Следует быть особенно внимательной к себе после 30 лет.
- Наследственный фактор. Если кто-то из близких родственников имел диагноз «рак молочной железы», значит, у вас есть предрасположенность к этому заболеванию и нужно быть более внимательной к своему здоровью.
- Гормоны. Бесконтрольный прием препаратов, содержащих гормоны, может привести к нежелательным последствиям. Строго соблюдайте назначения врача, не занимайтесь самолечением.
- Позднее наступление климакса: после 55 лет.
- Поздние первые роды (первый ребенок родился после 30 лет).
- Отказ от грудного вскармливания.
- Травмы груди. Любая травма груди требует внимательного наблюдения.
- Искусственное прерывание беременности.
- Ожирение. Особенно велик риск, когда лишний вес развивается после наступления климакса.
- Характер питания.
- Радиоактивное излучение в зрелом детородном возрасте.
- Кистозно-фиброзная мастопатия. Обязательное лечение и наблюдение у маммолога, выполнение всех его рекомендаций, так как это доброкачественное заболевание повышает риск развития рака.
- Увеличение щитовидной железы (при снижении ее функции).
- Перенесенный послеродовый мастит, особенно леченный консервативно.
Что может снизить риск развития рака молочной железы?
Грудное вскармливание. Положительное влияние грудного вскармливания на организм женщины давно доказано. Поэтому нужно стараться кормить малыша грудным молоком как можно дольше.
Сбалансированное питание. Наши пищевые привычки формируются с детства, поэтому приучайте своих детей питаться правильно.
Физическая активность, помогающая поддерживать организм в хорошей форме. Ежедневная умеренная физическая нагрузка в течение 30-60 минут поможет сохранить грудь здоровой. Подберите себе упражнения по возрасту и выполняйте их регулярно.
Отказ от курения и чрезмерного употребления алкоголя.
Исключение воздействия прямых солнечных лучей. Выходя на пляж или находясь в солярии, помните о том, что лучи приносят не только пользу, но и вред.
Ежемесячное самообследование. Оно должно стать привычкой. Если вы найдете в груди уплотнение, узел, непонятные пятна на коже, выделения из соска, кожу в виде «лимонной корки», немедленно обращайтесь к маммологу. Диагноз, поставленный на ранней стадии болезни - это почти 100% успеха лечения.
Ежегодное профилактическое обследование. Как правило, в ранней фазе заболевание протекает бессимптомно. Если женщина не проходит регулярно маммографическое обследование, то чаще всего она не замечает начало болезни и обнаруживает ее на поздней стадии. Женщины после 40 лет должны раз в 2 года проходить рентгеновское маммографическое обследование. После 50 лет — ежегодно.
Пресс-служба Минздрава РМЭ
