Польза и риск солнечного света для кожи

В условиях недостатка солнечного света в осенне-зимний период, говорит директор Государственного научного центра дерматовенерологии и косметологии Минздрава России академик РАН Алексей Кубанов, жители России начинают активно загорать летом, зачастую не контролируя время нахождения под прямыми солнечными лучами, особенно когда отдыхают на морских курортах.

Наиболее опасно бесконтрольное воздействие ультрафиолетового излучения в детстве, когда риск солнечных ожогов наиболее высок.

Многие ошибочно считают, что нанесение на кожу солнцезащитного средства обеспечивает высокую степень защиты от всех солнечных лучей. Но большинство солнцезащитных средств отражает 90-99% лучей УФВ и только небольшую часть лучей УФА. Поэтому, воспользовавшись солнцезащитным кремом, люди зачастую увеличивают время нахождения под прямыми солнечными лучами и подвергаются негативному воздействию лучей УФА-спектра.

Наносить солнцезащитный крем нужно правильно. Рекомендованная концентрация средства -
2 мг/см2, это примерно 1/3-1 чайная ложка препарата на кожу лица.

Конечно, солнечный свет нам жизненно необходим, он регулирует биоритмы, влияет на выработку гормонов, настроение, работу различных органов и систем. Необходимая суточная доза витамина Д обеспечивается воздействием солнечной энергии на кожу лица и кистей в течение 15 минут.

Основная роль в синтезе витамина Д в коже принадлежит излучению УФB-диапазона. Но также доказана и роль УФВ в развитии немеланомного рака кожи. Так что существует достаточно тонкий баланс между пользой и риском солнечного света, и физиологические резервы защиты от солнечной энергии ограничены.

По официальным данным, в мире чрезмерное воздействие ультрафиолетового излучения в 2020 году вызвало около 1,2 миллиона новых случаев немеланомного рака кожи и 325 000 меланом кожи.

В России злокачественные новообразования кожи (без меланомы) занимают второе место в структуре общей онкологической заболеваемости, составляя около 11 процентов. Причем, у женщин больше, чем у мужчин.

В России заболеваемость меланомой и другими злокачественными заболеваниями кожи в 2020 году на фоне пандемии снизилась, но в 2021 году отмечен рост по сравнению с 2020 годом на 11,5%.