детства. Для неё не нужно дорогого оборудования, специального помещения и даже соблюдения строгих правил — можно просто перебрасывать волан дома или на улице. При этом такая физическая нагрузка будет эквивалентна полноценной тренировке. Как игра в бадминтон влияет на наш организм: повышается мышечный тонус, развивается гибкость, улучшается быстрота реакции, восстанавливается психологическое здоровье.Бадминтон — это не только профессиональный спорт, но и просто игра, которую многие полюбили ещё с
