С 22 по 28 января Неделя ответственного отношения к репродуктивному здоровью и здоровой беременности
Дифференцированный подход при планировании беременности, основанный на выделении группы высокого риска, позволяет структурировать оказание медицинской помощи. Основа достижения максимальной медико-экономической эффективности прегравидарной подготовки – рациональная профилактика пороков развития плода и акушерских осложнений при беременности и родах.
Главный постулат медицины: предупредить болезнь легче, чем впоследствии лечить.
Из истории:
Каллипедия - наука о создании красивых детей была развита у древних греков, они боготворили физическую красоту, силу и ум. Древние ученые делали наблюдения и писали о том, как добиться, чтобы дети, появляющиеся на свет, были умными, красивыми и даже великими.
Основные положения «каллипедии».
1. Соблюдение закона полового притяжения. Здоровое потомство получается, когда у отца и матери будущего ребенка сильная половая привязанность друг к другу, когда они понимают друг друга с полуслова и полувзгляда. Недаром в народе дитя любви считается самым удачным.
2. Возраст родителей должен быть не сильно юным (до 18 лет) и не сильно пожилым. Здоровые и сильные родители передают эти качества своим детям.
3. Родители будущего ребенка должны жить в достатке, не испытывать тягот быта, но в то же время уметь контролировать свои потребности и противостоять всевозможным излишествам.
4. Смешение разных темпераментов, национальностей, телосложений дает хорошие результаты в репродукции.
5. У родителей с развитым интеллектом и разнообразными жизненными интересами больше шансов стать родителями способного и самостоятельно мыслящего ребенка.
6. Каллипедия отмечает, что сыновьям свои нравственные качества передает мать, а дочерям — отец. Народная пословица: «Яблоко от яблони недалеко падает».
Питание при планировании беременности играет весомую роль, определяя тем самым успех зачатия. Оно должно быть оптимально сбалансированным, составленным с учетом воздействия тех или иных продуктов на репродуктивную систему мужчины и женщины.
Сбалансированный режим питания: белковый компонент рациона – около 120 г в сутки, фрукты – примерно 2 крупных плода в сутки. Целесообразно ограничить употребление кондитерских изделий, обогатить меню продуктами, богатыми полиненасыщенными жирными кислотами и витамином Д.
Планирование беременности влияет на судьбы трех поколений.
· Ребенок-инвалид приносит женщине трудности в жизни и лишает социального благополучия
· Врожденные пороки развития неблагоприятно сказываются для жизни и здоровья этого ребенка.
· маловероятно рождение здоровых внуков и правнуков у данной женщины.
Поскольку основная масса женщин встречается с гинекологом на 8-11нед. беременности, многие органы и системы плода уже сформированы и скорректировать здоровье плода и исход беременности уже почти невозможно.
Прегравидарная подготовка, или планирование зачатия, - это создание оптимальных условий для созревания гамет, т.е. половых клеток, овуляции, оплодотворения и планцентации, а также условий для развития плода.
Подготовка к зачатию за год
- привести в норму свой вес;
- бросить курить;
- посетить врача-генетика
За полгода до зачатия:
- провести вакцинацию от гриппа, краснухи, гепатита, кори и др.
За три месяца до зачатия:
- прививки делать не рекомендуются;
- пройти обследование на наличие ЗППП: гонорею, хламидиоз, уреаплазмоз, сифилис, гепатиты B и С, цитамегаловирус, ВИЧ-инфекцию, ФЛО;
- сдать общий диализ крови - при наличии низкого уровня гемоглобина в крови необходимо добиваться его повышения препаратами железа или диетой;
Обязательный прием фолатов (фолиевая кислоты), доза препарата в зависимости от группы риска по ДНТ (дефекты нервной трубки)
Рекомендуется:
- посетить стоматолога и терапевта; ликвидировать очаги хронических инфекций в организме: хронический тонзиллит, бронхит, кариес и др.;
- начать прием поливитаминов обоим будущим родителям – подход индивидуальный, но фолиевая кислота и препараты йода обязательны;
- ограничить употребление спиртных напитков;
- прекратить прием гормональных противозачаточных таблеток, удалить ВМС.
За месяц до зачатия:
- исключить прием антибактериальных препаратов и всех других медикаментов;
- ограничить работу с вредными факторами, избегать работы в ночные смены;
- стараться избегать стрессов.
За 3-4 дня до зачатия:
- рекомендуется половое воздержание для возможности созревания полноценных, здоровых мужских половых клеток - сперматозоидов.
В вашей семье может появиться новый праздник – день зачатия малыша.
Сотрудники Перинатального центра ежедневно проводят беседы с женщинами
по сохранению репродуктивного здоровья
