Проект «10 000 шагов к жизни» основан на рекомендованном ВОЗ оптимуме дневной двигательной активности для взрослого населения и предусматривает открытие соответствующих пешеходных маршрутов в и организацию регулярных пешеходных оздоровительных походов по маршрутам с инструктором ЗОЖ и ГТО, с возможностью индивидуального сопровождения участников проекта.
Программа направлена на развитие и пропаганду естественных методов оздоровления и руководствуется принципом «Наилучшее здоровье с наименьшими затратами». В основе программы лежат рекомендации ВОЗ по эффективному режиму двигательной активности. Цель программы: сформировать навыки и знания, оказывающие положительное влияние на состояние здоровья и работоспособность человека. Кроме того, в рамках программы каждый желающий может пройти курс обучения по подготовке инструкторов ЗОЖ и ГТО.
Этой осенью, 2 октября 2022 года, состоится всероссийская акция «10 тысяч шагов к жизни», приуроченная ко Всемирному дню сердца и Всероссийскому дню ходьбы.
В Акции может принять любой желающий!
Что для этого нужно?
-
Скачать мобильное приложение «Человек идущий» (доступно для всех устройств);
-
Пройти не сложную регистрацию;
-
В разделе «Команды», выбрать команду «10 000 шагов к жизни» и отправить запрос на присоединение к команде;
-
После одобрения капитаном команды, вы будете добавлены в команду;
-
В день акции необходимо пройти по маршруту здоровья 10 000 шагов и убедиться, что в мобильном приложении отобразилось нужное количество шагов;
После завершении акции всем участникам, прошедшим 10 000 шагов, будут направлены памятные сертификаты в push-уведомлениях, а также подарки от Сервиса монетизации двигательной активности GreenEgo.
Если Вы уже состоите в команде, которая участвует в осенних соревнованиях «Человек идущий», дополнительную регистрацию проходить не нужно.
Регистрируйся и пройди со всей страной свои 10 000 шагов к жизни!
Медицинский информационно-аналитический центр
