31 мая — Всемирный день без табака. Откажемся от сигарет и вэйпов! Нарколог Солнцева О.Г.
Всемирный день без табака был внедрен Всемирной Организацией Здравоохранения в конце прошлого века. В 1988 г. была принята Резолюция, призывающая отмечать Всемирный день без табака каждый год в последний день весны, 31 мая. Мероприятия, проводимые в этот день, направлены на популяризацию отказа от курения и на привлечение внимания мировой общественности к проблеме табачной эпидемии. В современной России активные меры по борьбе с курением начались 20 лет назад. Так в 2001 году был принят первый федеральный закон «Об ограничении курения табака». В 2013 году введен новый федеральный закон — «Об охране здоровья граждан от воздействия окружающего табачного дыма и последствий потребления табака», согласно которому было запрещено курение в общественных местах, спонсорство и реклама табака, а также вовлечение детей в употребление табака. В последние годы в результате принятых мер в РФ наблюдается некоторое сокращение числа курящих. В 2009 году в России курящими являлись 39,4% взрослого населения, в 2016 году эта цифра снизилась до 30,9%. В России курит около 10% женщин, заядлыми курильщиками являются более 50 — 60% мужчин. Проблема курения стоит очень остро, так как к нему приобщаются дети и подростки, девочки начинают курить с 12-13 лет, мальчики с детского сада. Более того, наша страна заняла четвертое место в антирейтинге стран, в которых табак уносит максимальное число жизней, уступив только Китаю, Индии и США. На вопрос, почему курение вредит здоровью, отвечаем, что безопасного уровня табачного дыма не существует. Как активное, так и пассивное курение вызывает серьезные сердечно-сосудистые и легочные заболевания, включая инфаркт миокарда, инсульт и рак легких. По данным ВОЗ курение является причиной 85% смертельных исходов от рака легких, бронхов, трахеи, 16% смертей от ишемической болезни сердца, 26% смертей от туберкулеза, 24% инфекций нижних дыхательных путей. Табачный дым может стать причиной внезапной смерти новорожденных. Курение во время беременности может приводить к рождению детей раньше срока, с низкой массой тела, а также аномалиями развития. Вдыхание дыма, который заполняет рестораны, офисы и другие закрытые помещения, довольно опасно. В табачном дыме содержатся около 7000 химических веществ, часть из которых — вредные и даже канцерогенные. Согласно статистике Всемирной организации здравоохранения табакокурение является причиной 7 000 000 смертей ежегодно. Более 80% курящих людей живет в странах с низким и средним уровнем жизни, они наиболее подвержены заболеваниям, связанным с табаком. В большинстве случаев курильщики, осведомленные о вреде табака, хотят бросить свою вредную привычку. В настоящее время предпринимаются активные меры по борьбе с табакокурением. Например, запрет рекламы и стимулирования продажи и спонсорства табака, которые способствовать уменьшению потребления табака примерно на 7%, а в некоторых странах — до 16%. Самым эффективным методом борьбы с употреблением табака является повышение налогов на табачные изделия. ВОЗ рекомендует повысить акциз на табачные изделия до 70% от цены продукта. В 2016 году в Российской Федерации в 2016 году акциз на изделия из табака составлял всего лишь 41%. Повышение этого показателя будет способствовать удорожанию табачных изделий. В 2017 время Министерство Здравоохранения РФ разработало проект антитабачной концепции осуществления государственной политики противодействия потребления табака на ближайшую перспективу. Эта концепция предполагает удорожание сигарет и других табачных изделий, а также полный запрет курения в таких общественных местах, как: общие площади коммунальных квартир; остановки общественного транспорта и на расстоянии 3-х метров от них; на расстоянии трех метров от входов в здания торговых центров; подземные и надземные переходы; в личном транспорте в присутствии детей. В Медведевской поликлинике врачи борются с курением, так как это основная причина многих заболеваний: у курящих пачку в день по сравнению с некурящими в 17 раз чаще встречается рак лёгких. От курения портиться цвет кожи, появляются угри, желтеют и выпадают зубы, снижается работоспособность, появляется слабость, раздражительность, может развиться гангрена нижних конечностей из-за которой можно лишиться ног. Вэйпы так же вредны , как сигареты, они взрываются в руках, что может привести к смерти, вэйпы вызывают сильный кашель, аллергию, поражение лёгких и кишечника, гнойные заболевания, от курения вэйпа может возникнуть даже анафилактический шок. Вэйпы, так же как сигареты ведут к зависимости — тяжёлому наркологическому заболеванию, при котором при сутствует патологическое влечение, с которым очень трудно справляться самостоятельно. Ко мне на приём обращаются молодые девушки и парни, у которых быстро развивается зависимость от вэйпов. Недавно был случай, когда 15-летняя девушка курила вэйп с никотином 15 раз в день и более, то есть проявлялись все признаки зависимости — сильное патологическое влечение — «тяга», утрата количественного и ситуационного контроля, курение, не смотря на очевидную вредность, утрата прежних интересов, и абстинентное состояние : без очередной дозы никотина появляется сильное сердцебиение, тревога, раздражительность, потрясывание и тремор пальцев рук, головная боль, повышение давления, нарушение сна. Только назначив большое количество лекарственных препаратов удалось справиться с этой проблемой. Но добиться, чтобы подросток бросил курить удаётся не всегда, к сожалению, поэтому родителям важно внимательно относиться к своим детям и наблюдать, чем они занимаются, не появилось ли в их жизни употребление психически-активных веществ, в том числе курение вэйпов без никотина, оно тоже, к сожалению очень вредно и вызывает психическую зависимость, от которой трудно избавиться
