17 ноября – Всемирный день отказа от курения
Ежегодно в третий четверг ноября в мире отмечается Международный день отказа от курения. Его цель – привлечь внимание общества к проблеме табачной зависимости, профилактика табакокурения, информирование общества о пагубном воздействии табака на здоровье. В этот день предлагают курильщикам хотя бы на этот день отказаться от вредной привычки.
Такой акцент на проблеме табокурения не случаен, ведь зависимость от табака признана одной из самых распространенной за всю историю человечества и стоит наравне в одном ряду с алкоголизмом и наркоманией.
Курение табака приводит к зависимости. У курильщиков достаточно быстро формируется привыкание к никотину, содержащемуся в табачных листьях, что обуславливает сильную потребность закурить снова и снова.
Когда человек пытается бросить курить, у него или нее могут быть симптомы отмены, среди которых:
• раздражительность
• снижение концентрации внимания
• проблемы со сном
• повышенный аппетит
• мощная тяга к табаку.
85% проживающих ГБУ РМЭ «Дом ночного пребывания» имеют пагубные привычки, одна из них пристрастие к курению. В Учреждении активно ведется пропаганда здорового образа жизни и включает в себя профилактику табакокурения. Большим достижением является для нас, если проживающий бросает курить. Это маленькая победа, которая ведет его к большим целям и успехам.
