Author: НПП "Гарант-Сервис"
Last saved by: Мария Н. Маркова
Document comments: Документ экспортирован из системы ГАРАНТ

Информация Министерства здравоохранения РФ от 3 мая 2020 г.
"Как пережить самоизоляцию и не сойти с ума-3: тревожность в период самоизоляции - естественна"

Минздрав России продолжает публиковать практические советы ведущих экспертов о том, как пережить самоизоляцию и не сойти с ума.
Директор Национального медицинского исследовательского центра психиатрии и наркологии им. В.П. Сербского Минздрава России профессор Зураб Кекелидзе:
Во время самоизоляции часто возникает тревога, которая не всегда осознаётся. Такое состояние вполне естественно в период ограничений. Однако, самое главное - это правильно оценить свое состояние.
Важно также, что тревога нередко проявляется в том, что человек перестает соблюдать умеренность в питании и часто без явного чувства голода принимает пищу.
На самом деле человек просто "заедает тревогу".
Остались вопросы? Обращайтесь на круглосуточную горячую линию медико-психологической помощи при чрезвычайных ситуациях: +7 495 637 70 70.