Всероссийский "Диктант здоровья - 2026
АКТИВНЫЙ ТРЕК
«Движение - жизнь. Питаемся правильно» (4–22 мая)
О чём: физическая активность, безопасность тренировок, профилактика травм, здоровое питание, этикетки, безопасность продуктов.
Вы узнаете: сколько минут в день нужно двигаться по нормам ВОЗ; как разминка спасает от травм; почему восстановление так же важно, как сама нагрузка; как привить детям любовь к движению.
Как составить сбалансированный рацион; где прячутся критически значимые нутриенты и чем они опасны; почему важен не только состав, но и режим питания; что на самом деле значит «здоровое питание».
ПРЕДСТОЯЩИЙ ТРЕК
«Используем гаджеты рационально» (15 сентября – 6 октября)
О чём: цифровая гигиена, зрение, осанка, ментальное здоровье.
Вы узнаете: как защитить глаза от негативного воздействия экранов; что такое «текстовая шея» и как её избежать; какое экранное время оптимально для детей и взрослых; как перестать зависать в соцсетях и вернуть себе внимание.
Участники Диктанта могут проверить свои знания по основным правилам личной гигиены, профилактика заболеваний, здоровому питанию и санитарно - гигиеническим нормам. Акция рассчитана на аудиторию всех социально - демографических групп от 7 лет и старше.
Диктант проводится в удобной онлайн формате на официальном портале акции
диктант-санпросвет.рф. Каждый желающий может ответить на вопросы и увидеть правильные ответы с подробными пояснениями экспертов, а так же получить электронный сертификат участника.
Детальная информация об акции, включая регламент прохождения и регистрации участников, представлена на официальном сайте:
https://диктант-санпросвет.рф.
